健身房器材有哪些

    健身车它可发挥自己的骑行速度，通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼，不能有效地提高心肺功能，还有助于腿部肌肉、和提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

    在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，受到年轻女性的喜爱。从儿童到老人几乎都可使用。常用的室内健身房健身器材：室内电动椅、机、气悬球，脚踏车,爬步机坐姿推胸器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，大飞鸟，小飞鸟，二头肌训练器，三头肌训练器，上肢屈伸训练器，腹部前屈器，旋转训练器，高拉背训练器，低拉训练器，坐式曲腿训练器，卧式曲腿训练器，伸腿训练器，大腿伸展机。

    臀部复合训练器，站立小腿训练器，腿部内弯器，腿部外弯器，史密斯机，深蹲架，45度倒蹬机训练器，斜蹲机，平卧推架，下斜卧推架，上斜卧推架，罗马凳，单杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿机，哑铃架，T型划船器，健腹机，拉筋机，可调式腹肌板，水平腹肌板，哑铃平凳，可调式哑铃椅，推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。

　　电动椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行，人工推拿能够疏通经络，使气血，保持机体的阳平衡，所以后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精振奋，，对保证身体健康有重要作用。在这种情况下就诞生了电动椅，通上电，就可以，椅通常带有音乐和氧气呼吸机，使人更放松。滑道采用集成材，集成材剔除了木材中的，选其并通过特殊加工方式木材的各向异性内应力，从而使滑道美观，不随环境变化而变形;